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關(guān)于新年決心，這個4歲女孩教你一點人生經(jīng)驗

發(fā)帖時間：2026-05-25 14:52:24

“每周健身房打卡XX次，關(guān)于個歲每周夜跑xx小時，新年每周讀書XX本，決心教點經(jīng)驗學(xué)一門新的女孩外語，一年去XX個城市……”嗨，人生這些目標，關(guān)于個歲你可還熟悉？新年

2018已和我們殘酷分手，這幾天你又被朋友圈一年一度大型緬懷現(xiàn)場刷屏了么——有人為上一年的決心教點經(jīng)驗收獲做出總結(jié)，有人為過去的女孩遺憾表示惋惜，但是人生大家都無一例外的對下一年提出展望，新年目標紛紛踴現(xiàn)，關(guān)于個歲畢竟誰都想給新的新年開始帶來希望。

然而，決心教點經(jīng)驗有件事你我應(yīng)該都心知肚明，女孩無論是人生新年flag還是日常flag，往往只有兩到三周的壽命，之后就無疾而終，孤零零的留在過往歷史中……

更有甚者被悄悄刪掉，仿佛不曾在世界上出現(xiàn)過，既一段時間之后，又有新的flag破土而出，再度凋謝，循環(huán)往復(fù)，樂此不彼。

這就是成人世界的票圈flag真香定律。

“Flag你別催，你走了我不追。”

如實的反映了我們面對一個又一個決心的態(tài)度：在定目標的時候雄赳赳氣昂昂，仿佛已看到未來進步的曙光，幻想著自己擁有精致的腹肌和馬甲線，霸占著每日微信運動排行榜的第一名，寫滿了一本本讀書筆記。

可是，等到該認真實踐諾言時，卻又推三阻四百般拖延，什么奇奇怪怪的理由都能成為你前行路上的絆腳石——

在辛苦了一下后想理所當(dāng)然的犒勞自己，最后在一遍遍重蹈覆轍的無作為中，用不容置疑的口吻告訴自己：恩，不是我不做，是我的事情實在太多，不怪我，下次繼續(xù)！

就在這樣的無用功里，信心被一次次打擊，能力被一次次懷疑，拖延癥也步步加重，最后以至于提到了flag，尤其是每年飽含希望的新年決心，都會意味深長的攤攤手。

畢竟，大多數(shù)人都是只在朋友圈里信心滿滿的寫出承諾，然后在按發(fā)送鍵的前一秒鐘，默默加上一個“希望這個flag不會倒”這樣的話語，以及那個經(jīng)典的捂臉表情，仿佛潛臺詞是：倒了也不怪我……

后來，我們終究沒有堅持打卡完成目標；后來的后來，整個人就“喪”了。從開始的偶爾喪，到間歇喪，到終極的日常喪。

不知從什么時候開始，當(dāng)我們聽到看到“喪”這一類的字眼，也開始覺得習(xí)以為常，好像這就是日常生活里就應(yīng)該具有的情形一樣，從以前的樂觀、正能量，再到現(xiàn)在的日常喪，背后反映出來的現(xiàn)象喜憂參半：

正是因為大家對自己的標準都越來越高，渴望在工作和學(xué)習(xí)中不斷進步，所以才會提出更高的要求，希望在一定時間內(nèi)完成一次或大或小的蛻變。

這說明我們都在渴望美好的生活和更優(yōu)秀的自己，并且不斷努力著。

然而，問題就在這陽光照不到的背面，也許有時候你的目標設(shè)定稍遙遠，而完成的期限太牽強；

也許你只是因為一次的失敗打擊了信心，就不想再穿過刺痛的荊棘，割開愈合了一半的傷口；

也許你只是想說一說想要成為什么樣的人，然后你就真的只在嘴上說一說，在朋友圈里說一說……

結(jié)果呢？

沒有努力的行動，只有積極的態(tài)度，這樣的flag永遠也立不起來，自然而然就會一喪再喪。

歸根結(jié)底，想要治好人們心里的“喪”情緒，那就需要改變沒有作為的不自律。缺乏自律是“喪”文化成為主流的罪魁禍首，是大部分人完不成決心的根本原因。

事實上，我們常常被自律的誤區(qū)所牽絆，阻礙了最終目標的達成，這在心理學(xué)上是有依據(jù)的。

舉兩個常見的例子，人們在疲于自律時總會找這樣的借口：今天是個特殊的日子，我可以好好休息，明天再開始（然而再也沒有開始）；

這件事我知道怎么做，我只是懶得做（等到實際做的時候就沒有想的那么簡單）。

對于類似拖延癥這樣的洪水猛獸，懶惰是人之常情，永遠也不可能從人性里剔除。不過，不要就此對你的flag感到無望，曲線救國也是良藥益方。

關(guān)于新年決心，有位四歲的小女孩教給了我們一點“人生經(jīng)驗”，并提供了一個簡單而又新穎的捷徑，可實踐程度100%——

看完這個是不是大家又覺得，火爸和星媽又來騙我們生女兒了？！

拋開玩笑，視頻里小朋友的觀點為我們完成目標提供了好的方法：通常我們認為，因為一次兩次的懶惰沒有做到一件事，就選擇逃避自己的偷懶，而把想要的改變計劃擱置，從此flag倒下。

但或許我們可以這樣想，不如堅定自己的決心，饒過這一兩次的失敗，緩慢但是長久的做下去——

自律不是一時的大決心，不是一時興起的大改造，是無數(shù)個放棄之后的重啟，是無數(shù)個細小瞬間的堅持，相信習(xí)慣的力量，相信自律會讓你更自由：

當(dāng)你因為今天的加班太忙沒辦法去健身房揮汗如雨，那就好好休息養(yǎng)足精神，明天后天大后天繼續(xù)完成你的減肥大業(yè)，貴在持久的改變；

當(dāng)你因為朋友的盛情邀請而避不開豐盛的火鍋晚宴，那就開開心心的赴約吧，只是不要太放縱，當(dāng)然別忘了明天加倍的努力；

當(dāng)你因為孩子的功課耽誤了今晚的讀書寫作，那就不要愧疚，只要你記得長久的堅持才是時間的饋贈，我們只需要遵循這個最簡單的規(guī)律。

成人世界里，我們已經(jīng)栽了太多不自律的跟頭，經(jīng)歷了無數(shù)次自己flag的倒下，作為父母，要怎樣幫孩子書寫新年決心呢？

俗話說的好，有志者，事竟成。立志是成長的關(guān)鍵步驟，也是新年的一年生機勃勃的開始。

那么新年的第一課，就為各位家長獻上幾個自律tips吧：

和ta一起打卡堅持，陪伴的力量勝過言語。

如果你的新年flag是讀書，孩子的目標是獨立完成作業(yè)，那就在ta學(xué)習(xí)的時候拿一本書坐在一旁，和ta一起專注的打卡，以身作則比回房間玩手機更有說服力，營造學(xué)習(xí)的氛圍跟那個有助于孩子的學(xué)習(xí)。

在ta想要放棄/偷懶/頑皮的時候督促，習(xí)慣的養(yǎng)成比一時的縱容更重要。

我們都知道黃磊的大女兒多多善良、聰明，又多才多藝，小姑娘的鋼琴彈得尤為不錯，但是孫莉說，多多小時候也偷懶不愛練琴，但是她每次都坐在多多身旁陪著她，在多多鬧脾氣的時候也會強制讓她完成目標。雖然孩子在當(dāng)時不理解，但是一個好的習(xí)慣對她的成長終生受益。

每完成一個目標就給予實質(zhì)性的獎勵，良好的互動提高主動性。

激勵法歷來被教育學(xué)家公認為最好的學(xué)習(xí)方法，不要總是拿“這就是你應(yīng)該完成的任務(wù)”來回應(yīng)孩子，小朋友本就不容易堅持，他們尤為渴望來自父母的鼓勵。

調(diào)查顯示，經(jīng)常被父母夸贊的孩子更有自信。激勵讓寶貝有更多的動力，所以愿意主動的去完成目標，以此達到良性循環(huán)。

在嶄新的2019年，火爸和星媽也祝各位家長及寶貝的新年flag全都完成，感謝大家的支持與陪伴，我們會與您和寶貝一起，共同成長

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都翻到這里了，你忍心不點一下嗎

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