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換尿布沖奶粉唱喜羊羊 蔡慧康:希望兒子將來踢得比武磊好

發帖時間：2026-05-25 13:29:44

球場上，換尿好他作風勇猛、布沖拼勁十足；球場下，奶粉他又是唱喜蔡慧鐵漢柔情、溫柔慈父。羊羊兒女雙全的康希蔡慧康，是望兒武磊上港隊內公認的“超級奶爸”。

結束了一個賽季的將踢征程之后，蔡慧康現在正享受著難得的得比假期，他也把時間全部留給了家人。換尿好人們更多看到的布沖是他們身為球員的高光，其實他們亦是奶粉好丈夫、好父親的唱喜蔡慧角色。和普通人一樣，羊羊家才是康希他們心中最魂牽夢繞的港灣。

這次，不談足球，與蔡慧康聊聊育兒經，蠻有意思，別有味道。

“只要抱抱女兒，什么煩惱都沒有了”

昨天上午與蔡慧康碰面，是在徐匯區的嘉會國際醫院。老蔡臨時更改了地點，是因為兒子前一天突然病了，他把娃送到醫院，陪了一個晚上。

蔡慧康的家在大寧附近，不惜驅車20多公里趕到徐匯，是因為他看中醫院的環境和設施。“這里是新開的，硬件條件和醫療條件都不錯，比較放心。”蔡慧康說，“其實孩子也沒什么大事，一點小感冒發燒啥的，要是換我們小時候，可能過兩三天就自然好了。現在嘛，做家長的比較緊張。”

兩年前的兒童節那天，蔡慧康迎來了大兒子蔡朝洋的誕生，如今馬上就要30個月大。今年的6月23日，在國家隊征戰期間，他又喜得愛女。兒女雙全，湊成一個“好”字，這讓很小就開始在外踢球的蔡慧康倍感幸福。

在家里，盡管請了阿姨照顧，但蔡慧康什么事情都是親力親為。換尿布、沖奶粉，這些常規動作，“五大三粗”的老蔡做起來已經很熟練。“一開始也不會，就看著樣子去學著做，現在肯定是一級水平了。”假期里，帶兒子參加足球興趣班、送他去學迪士尼英語，也都是蔡慧康自己干。

“作為球員，打聯賽的時候，因為經常要去客場，或者一周雙賽，平時在家的時間本來就少，回到家的每一分鐘我都很珍惜。”兩個孩子，也是蔡慧康最好的“心情調劑品”。“踢球總會碰到一點煩心事，有時候比賽的壓力也很大。但只要回到家里，抱抱我女兒，真的是什么煩惱都沒有了，一切都煙消云散。”

“我唱張學友的歌，兒子不喜歡聽”

做奶爸，什么是讓蔡慧康感覺最難的事？蔡慧康不假思索地說：哄孩子睡覺。

身為球員，他們基本上都是上午訓練，之前基地在青浦東方綠舟的時候，如果10點訓練，蔡慧康最晚8點15分就要出門，這意味著7點半他必須起床。“如果孩子睡得晚，對我來說確實就是個問題，畢竟要保證好休息才能訓練好。”

一開始，蔡慧康不太會哄孩子睡覺。平時，老蔡自詡為“音樂愛好者”，其實他的歌唱得不錯，尤其擅長張學友，頗有幾分神似。“唱張學友的歌我拿手呀，哄兒子睡覺的時候要唱歌，我就給他哼張學友的各種經典曲目，后來才感覺到，小孩子似乎不大愛聽嘛。可能張學友的曲風，偏苦情的多一點吧。”

為了提高自己唱兒歌的水平，蔡慧康像是再回到了一次童年，他的手機里現在都是兒歌，已經沒有張學友的份了。“隊友張衛他們有時候搭我車，我車里放的歌都是很‘幼稚’的兒歌，小豬佩奇、喜羊羊之類的，他們就很驚訝：你不是超級喜歡張學友嗎？”

這個時候，蔡慧康總是很“無奈”地給對方一個答案：“沒辦法，兒子要聽呀。”

“爸爸是孩子的第一個榜樣，我要做好”

兒子兩歲半，女兒八個多月，對一雙兒女，蔡慧康有自己的育兒經。

“爸爸是孩子的第一個榜樣，言行舉止對孩子的影響很大。”老蔡說，“我肯定要做好這個榜樣。”

身為球員，蔡慧康從來不抽煙也不喝酒，很嚴格地要求自己。他又提起了一件陳年舊事，那是2016年的時候，網上有人拍到他在東方綠舟附近酒駕，撞倒了一輛助動車，這讓他感到非常冤枉。“我明明是剛剛訓練好，在基地食堂吃的飯再回家，怎么可能喝酒？再說我從來不喝酒。當時是助動車開得太快，也不守規則撞上我了，真的是躺槍。”

蔡慧康這幾年還特別熱衷公益活動。今年7月，他受邀成為長寧區的“消防宣傳形象大使”，而且還帶著兒子一起去參加活動。最近，又和幾名隊友積極地宣傳垃圾分類。“為什么愿意參加這些公益活動？很重要的一個原因，是想給我的孩子一個激勵，我希望讓他看到正能量的東西，在他們面前父親是這樣一個形象。”

平時，蔡慧康對孩子的教育，也很注重細節。從小他就告誡兒子，對人要懂得尊重、禮貌。“不是說我是什么明星、大牌，說白了我就是會踢幾腳球而已，我對兒子的要求也一樣，比如跟家里的阿姨講話，一定要客氣。包括我和太太，平時也會很注意這一點。”

蔡慧康所信奉的教育理念，是鼓勵式。“中國人的傳統方式，可能批評多一點，這么簡單的事，你怎么都做不了？但是在國外呢，鼓勵的更多一點，你還可以更好！我對兒子就是鼓勵為主、正面引導，培養他的自信心。所以現在我兒子出去，還是很放得開，上得了臺面的。”

“兒子，足球再買下去爸爸要換大房子了”

盡管大兒子蔡朝洋才兩歲半，蔡慧康已經開始讓他學著踢球了。

最主要的，還是因為孩子喜歡。“說出來你可能不信，我兒子很小的時候，睡覺都要抱著球。他還不會走路那會，就開始扒著墻亂踢。從踢不動，到現在也算踢得有模有樣了。”

每次回家，蔡慧康都會陪兒子踢球一個小時，這是雷打不動的家庭作業。“我就和他對著傳來傳去。他力氣真的很大，而且他是左腳，這一點比我強。說實話足球方面他挺有天賦的，可能真有這個遺傳基因。”

所以，蔡慧康給兒子報了一個足球興趣班，跟一群比他大的孩子一起踢著玩。“我看那個班里，就我兒子還兜著尿布呢，也在場上踢。不過雖然他年紀最小，但是跑得最快，也最靈活、最有感覺，用我們的話說，最像一個踢球的樣子。”

當年，蔡慧康就是在外公康信德的熏陶下，逐漸走上了足球這條路。“等兒子再大一點，就把他送到我外公那去。外公跟我說過好多次了，讓過去練，我說他才兩歲多，教練講點什么都不懂，再晚一點吧，我看外公比我還急。”

但小蔡朝洋，已經開始“懂球”了。有的時候，和老爸一起看球，他會突然冒出幾句：這個好球！這讓蔡慧康頗感驚訝：“還別說，他現在真看得懂了呢。”

足球，顯然是蔡朝洋的最愛。蔡慧康透露：“現在家里已經有50幾個足球，一個房間都全部拿來放球。我跟兒子這樣說，你要是這球再買下去，爸爸要換大房子了。”

“希望將來，兒子能漂洋過海踢到海外去”

蔡慧康兩個孩子的名字，也頗有寓意。蔡朝洋、蔡雅倫——夫妻倆專門請人起的名字，從五六個里面最終挑選了這兩個。

兒子蔡朝洋，承載著父親的殷切期望。一個“朝”字，含義深遠。“這個‘朝’，是‘只爭朝夕’的意思，我希望他很努力、很能吃苦，一天當三天去用。”蔡慧康至今還記得，當年他在崇明基地踢球的時候，為了全運會完成奪金的目標，師父徐根寶對他們說的這句話：“要拼，一天當三天用！”

那一個“洋”字，又代表什么？“我沒有用‘太陽’的‘陽’，這個‘洋’代表的是國外。就是希望他也能和我一樣，將來能成為一個足球運動員，為上港踢球、為上海踢球，而且要踢到海外去。”蔡慧康解釋，“洋”代表的是“漂洋過海”“留洋”。“我沒有機會到歐洲聯賽去踢球，但我希望父親踢球的時候沒能做到的事、沒有完成的心愿，兒子能夠幫助父親去完成，希望他以后踢得比我比武磊還要好。”

“朝”是個多音字，蔡慧康把它念做“cháo”而不念“zhāo”，同樣很有寓意。“朝洋朝洋，就是朝著留洋的方向去努力，我希望兒子能成為歐洲五大聯賽的又一個中國球員。”夢想、寄托、希望，在“朝洋”二字上體現得淋漓盡致。

至于女兒，蔡慧康則是另外一種設想。“這個名字比較文靜，就是希望她能健健康康、開開心心，文藝一點、優雅一點，這樣就好。”老蔡說，他有時候也會跟還小的女兒開玩笑，“不管怎么樣，放心，有老爸在，還有哥哥在！”

首席記者關尹

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