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這支頭重腳輕的中國女籃，重建之路需要更多時間

發帖時間：2026-05-25 13:24:50

3月12日晚，支頭重腳中國重建之路面對已經直通世界杯的女籃歐洲冠軍比利時隊，中國女籃經歷了一場從場面到數據都處于下風的需更失利。

比利時隊像是支頭重腳中國重建之路一面放大鏡，將這支處于新老交替關鍵期的女籃隊伍，目前所面臨的需更深層困境與結構性短板，清晰地呈現在了所有人面前。支頭重腳中國重建之路

一支頭重腳輕的球隊，沒法和強隊掰手腕

強隊，需更是支頭重腳中國重建之路宮魯鳴過去一段時間掛在嘴邊最多的詞匯。

輸給比利時女籃之后，女籃宮魯鳴又一次提到了這個詞：“我們希望多和這種強隊交手，需更從中學到更多東西，支頭重腳中國重建之路以提升自身的女籃水平。”緊接著他又說道：“我們以一種欣賞的需更眼光看比利時隊的比賽，能夠更新我們對籃球的認知和理念。”

欣賞，這個詞在競技體育的語境里并不常見，尤其是在主場輸掉15分之后，但這便是中國女籃當下的現狀——我們還不具備和世界級強隊掰手腕的實力。

雖然中國女籃的世界排名還要略高于比利時女籃，但雙方當下的處境截然不同。

“看到比利時隊全班人馬，我想到了八年前，我們兩支差不多的球隊相互競爭，一直較量到現在。”賽前，王思雨的這番話印證著兩隊的成長軌跡。

處在“黃金一代”的比利時女籃，成長軌跡與中國女籃頗為相似，比利時更是見證了中國女籃的高光時刻——2021年東京奧運會，中國女籃小組賽三戰全勝，其中的一個對手便是比利時女籃。2022年世界杯，中國女籃小組賽81比55戰勝比利時隊，斬獲世界杯亞軍。

不過自2023年以后，逐漸進入陣容更替的中國女籃，無論是正賽還是熱身賽，都沒能贏下這個老對手，而比利時女籃更是成長為新科歐洲冠軍。

賽后，宮魯鳴也十分坦誠，一針見血地指出問題：“一支隊伍如果只有內線，沒有外線，內外不平衡、攻守不平衡，也不會是一支強隊。”

很明顯，這是一支頭重腳輕的中國女籃。韓旭、李月汝都成長為世界級中鋒，年輕的張子宇同樣進步神速。但外線火力的匱乏，讓這支中國女籃顯得格外笨重。

全場比賽，中國隊三分球16投僅3中，命中率不足兩成；而比利時隊則命中了15記三分，命中率高達43%。在外線火力被全面壓制的情況下，內線的優勢被對手的收縮防守一一化解。韓旭和李月汝這兩位世界級內線，本場聯手僅得13分。

對于球隊的后衛線，宮魯鳴說：“希望通過更多高水平的比賽，能夠去認知世界頂級后衛對比賽節奏的控制。如何控制好節奏，如何組織好全隊的配合，如何打到我們的強點，如何組織隊伍的防守，能夠防到對方的重點等等，這需要非常豐富的比賽經驗，主要是高水平的比賽經驗。”

重建的中國女籃，還需多一些時間

混合采訪區，韓旭停下腳步時，臉上沒有太多沮喪。這位經歷過2022年世界杯那場大勝比利時的老將，更清楚如今這支隊伍所處的階段。

“今天這場比賽，可以說是全隊經過全力以赴的表現之后，我覺得是一個很好的學習和借鑒的機會。”韓旭的聲音不大，但每個字都很清晰。

她特意強調了“重建”這個詞：“因為我們這支新組建的、算是一個重建的中國女籃，是第一次遇到這種世界頂級的球隊。對我們來說，在全力以赴保持比賽強度的同時，我覺得可以從她們身上學到很多東西。”

韓旭本場比賽出戰22分鐘，9投3中，三分球4中1，得到7分6籃板，數據并不亮眼。她提到自己在場上的猶豫，“一會要打四號位，一會要打五號位，這是一個全新的挑戰。包括最近的一些投籃，都不在我的進攻點上。”

雖然中國女籃集訓時間不短，但由于韓旭和李月汝分別在澳大利亞和美國征戰，二人直到3月才回歸國家隊進行合練，再加上外線的張曼曼、陳玉婕都屬于初登國際賽場的新人，球隊配合生澀實屬正常。

因此兩場資格賽，主帥宮魯鳴也一直在調試陣容，光是內線便使用了李月汝+韓旭、李月汝+張子宇、韓旭+張子宇等搭配。

當然，一場失利并不能否定這支球隊的潛力。2007年出生的小將張子宇，在本場比賽中用20分11籃板的“兩雙”表現，是全隊唯二正負值為正的球員。就連比利時中鋒凱拉·林思金斯都感慨：“太累了，他是我見過最強壯的籃球運動員，我們都知道她非常有天賦。”

張子宇的成長，至少讓中國女籃在面對強隊時，多了一種選擇。

輸給比利時15分，對于正處于新老交替的中國女籃來說，不是終點，而是必經之路，只是目前來看，這條道路并不輕松。

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