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回到主場找回精氣神，穩(wěn)住陣腳的上海女排全力沖冠

發(fā)帖時間：2026-05-25 13:37:17

“對我們來說沒有退路。主場找回住陣”正如上海光明女排隊長仲慧所言，精氣腳在首回合客場0比3不敵江蘇女排后，神穩(wěn)上海球隊已經(jīng)被逼到了懸崖邊。女排

三戰(zhàn)兩勝制的全力排超聯(lián)賽總決賽，回到主場的沖冠上海女排頂住了壓力。3月31日晚的主場找回住陣第二回合較量，上海女排回敬了對手一個3比0，精氣腳將大比分扳平。神穩(wěn)上海

在球隊將帥看來，女排心理上的全力調(diào)整是隊伍能夠轉敗為勝的關鍵。而立刻就要到來的沖冠爭冠決戰(zhàn)，也需要全隊上下保持這股沖勁。主場找回住陣

上海女排主場獲勝。

從0比3失利到3比0贏球

此前在江蘇女排主場的神穩(wěn)上海首回合較量，上海女排遭遇了一場完敗，并且除了第三局打到20比25外，前兩局都是以16比25的較大分差失利。

在上海女排主教練蔡斌看來，這當然不是球隊的正常狀態(tài)。而脆敗的癥結，就在于心態(tài)出現(xiàn)了大問題。

“隊員也很渴望拿冠軍，打到冠亞軍決賽誰都想拿冠軍，但問題是，冠軍是要拼來的，需要去放平心態(tài)。”他在第二回合比賽前表示。

“或許是太想拿（冠軍）了，有點緊張，所以我們會針對上一場比賽的問題做思想上的調(diào)整。”

上海女排本場穩(wěn)住了心態(tài)。

從第二回合的較量來看，隊伍的調(diào)整無疑是成功的。全場比賽兩隊多次陷入比分拉鋸的肉搏戰(zhàn)，但關鍵時刻上海女排總是能用更加強硬的發(fā)揮占據(jù)領先身位。

前兩局分別以25比20、25比23激戰(zhàn)勝出后，第三局的上海女排沒有絲毫放松，抓住機會拉大分差，用25比15的大比分勝利完成零封，扳平大比分的同時也找回了球隊的士氣。

相比前一場比賽一傳不穩(wěn)、進攻啞火的狀態(tài)，上海女排本場可謂煥然一新，不僅一傳穩(wěn)定，更在發(fā)球環(huán)節(jié)對江蘇女排制造了巨大的威脅。

全場比賽，上海女排的發(fā)球得分達到13分之多，而江蘇女排只有1分。發(fā)接發(fā)環(huán)節(jié)被徹底壓制，江蘇女排也難以給主隊制造麻煩。

兩隊大比分來到1比1平。

放下包袱，決勝場更要拼

首回合失利后，主教練蔡斌針對不同隊員進行了專門的心理疏導。“上一場球我們很想打好，但有些急躁，有一種想去拼但是被束縛住的感覺，所以打得非常不好，完全沒有踩在平時訓練的點上。”他對記者分析道。

“而這一場我就是要求隊員要放開去處理球，打出我們的正常水平就好，至于輸贏都是正常的結果。今天大家都很拼，但比賽還是打得比較流暢的。”

主場作戰(zhàn)，上海女排的兩名強力外援范賴克、沃隆科娃火力全開，分別砍下20分和19分。前一場比賽發(fā)揮低迷的上海女排隊長仲慧，也在本場比賽找回了感覺，全場有11分入賬。

仲慧找到了更好的比賽狀態(tài)。

“上一場主要就是心理包袱太重，導致大家沒有發(fā)揮出來，今天教練也是給我們減壓，讓大家把自己的水平發(fā)揮出來就好。”她在賽后表示。

“我需要做的就是去總結為什么上一場發(fā)揮得不好，然后在下一場比賽中去做得更好一些，而且我身邊還有這么多隊友在幫助我，大家一起團結協(xié)作，所以我只需要做好自己，然后去相信這支隊伍。”

根據(jù)賽程，兩支球隊都沒有太多休息時間。4月1日晚，最后一場決勝較量就將在上海主場打響。

蔡斌希望隊員們能繼續(xù)拿出勇氣，“去拼這個冠軍。 ”仲慧也表示，“一場定勝負，我們要把心態(tài)放平，去沖擊對手，而不是被動等待。”

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